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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Åland : 00H00
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Pakistan : 04H00
Åland : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Åland : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Åland : 03H00
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Pakistan : 07H00
Åland : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Åland : 05H00
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Pakistan : 09H00
Åland : 06H00
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Pakistan : 10H00
Åland : 07H00
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Pakistan : 11H00
Åland : 08H00
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Pakistan : 12H00
Åland : 09H00
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Pakistan : 13H00
Åland : 10H00
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Pakistan : 14H00
Åland : 11H00
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Pakistan : 15H00
Åland : 12H00
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Pakistan : 16H00
Åland : 13H00
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Pakistan : 17H00
Åland : 14H00
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Pakistan : 18H00
Åland : 15H00
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Pakistan : 19H00
Åland : 16H00
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Pakistan : 20H00
Åland : 17H00
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Pakistan : 21H00
Åland : 18H00
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Pakistan : 22H00
Åland : 19H00
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Pakistan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova