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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Pakistan : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Pakistan : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Pakistan : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Pakistan : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Pakistan : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Pakistan : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Pakistan : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Pakistan : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Pakistan : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Pakistan : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Pakistan : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Pakistan : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Pakistan : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Pakistan : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa