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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Nigéria : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Nigéria : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Nigéria : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Nigéria : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Nigéria : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Nigéria : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Nigéria : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Nigéria : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Nigéria : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Nigéria : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Nigéria : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Nigéria : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Nigéria : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Nigéria : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Nigéria : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Nigéria : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Nigéria : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Nigéria : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Nigéria : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Nigéria : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Nigéria : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Nigéria : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Nigéria : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jan van Aartsen