Décalage Horaire entre le Nigéria et le Monténégro

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Monténégro Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Monténégro : 01H00

• Nigéria : 01H00

  Monténégro : 02H00

• Nigéria : 02H00

  Monténégro : 03H00

• Nigéria : 03H00

  Monténégro : 04H00

• Nigéria : 04H00

  Monténégro : 05H00

• Nigéria : 05H00

  Monténégro : 06H00

• Nigéria : 06H00

  Monténégro : 07H00

• Nigéria : 07H00

  Monténégro : 08H00

• Nigéria : 08H00

  Monténégro : 09H00

• Nigéria : 09H00

  Monténégro : 10H00

• Nigéria : 10H00

  Monténégro : 11H00

• Nigéria : 11H00

  Monténégro : 12H00

• Nigéria : 12H00

  Monténégro : 13H00

• Nigéria : 13H00

  Monténégro : 14H00

• Nigéria : 14H00

  Monténégro : 15H00

• Nigéria : 15H00

  Monténégro : 16H00

• Nigéria : 16H00

  Monténégro : 17H00

• Nigéria : 17H00

  Monténégro : 18H00

• Nigéria : 18H00

  Monténégro : 19H00

• Nigéria : 19H00

  Monténégro : 20H00

• Nigéria : 20H00

  Monténégro : 21H00

• Nigéria : 21H00

  Monténégro : 22H00

• Nigéria : 22H00

  Monténégro : 23H00

• Nigéria : 23H00

  Monténégro : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 16:07

Natalia Medvedev