Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Danemark : 00H00
-
Nigéria : 01H00
Danemark : 01H00
-
Nigéria : 02H00
Danemark : 02H00
-
Nigéria : 03H00
Danemark : 03H00
-
Nigéria : 04H00
Danemark : 04H00
-
Nigéria : 05H00
Danemark : 05H00
-
Nigéria : 06H00
Danemark : 06H00
-
Nigéria : 07H00
Danemark : 07H00
-
Nigéria : 08H00
Danemark : 08H00
-
Nigéria : 09H00
Danemark : 09H00
-
Nigéria : 10H00
Danemark : 10H00
-
Nigéria : 11H00
Danemark : 11H00
-
Nigéria : 12H00
Danemark : 12H00
-
Nigéria : 13H00
Danemark : 13H00
-
Nigéria : 14H00
Danemark : 14H00
-
Nigéria : 15H00
Danemark : 15H00
-
Nigéria : 16H00
Danemark : 16H00
-
Nigéria : 17H00
Danemark : 17H00
-
Nigéria : 18H00
Danemark : 18H00
-
Nigéria : 19H00
Danemark : 19H00
-
Nigéria : 20H00
Danemark : 20H00
-
Nigéria : 21H00
Danemark : 21H00
-
Nigéria : 22H00
Danemark : 22H00
-
Nigéria : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Elizabeth Wilson