Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Nigéria : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Nigéria : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Nigéria : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Nigéria : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Nigéria : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Nigéria : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Nigéria : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Nigéria : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Nigéria : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Nigéria : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Nigéria : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Nigéria : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Nigéria : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Nigéria : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Nigéria : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Nigéria : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Nigéria : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Nigéria : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Nigéria : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova