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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Nigéria : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Nigéria : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Nigéria : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Nigéria : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Nigéria : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Nigéria : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Nigéria : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Nigéria : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Nigéria : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Nigéria : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Nigéria : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Nigéria : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Nigéria : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Nigéria : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Nigéria : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Nigéria : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Nigéria : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Nigéria : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Nigéria : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Nigéria : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Nigéria : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Nigéria : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Nigéria : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi