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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Laponie : 01H00
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Nigéria : 01H00
Laponie : 02H00
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Nigéria : 02H00
Laponie : 03H00
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Nigéria : 03H00
Laponie : 04H00
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Nigéria : 04H00
Laponie : 05H00
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Nigéria : 05H00
Laponie : 06H00
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Nigéria : 06H00
Laponie : 07H00
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Nigéria : 07H00
Laponie : 08H00
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Nigéria : 08H00
Laponie : 09H00
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Nigéria : 09H00
Laponie : 10H00
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Nigéria : 10H00
Laponie : 11H00
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Nigéria : 11H00
Laponie : 12H00
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Nigéria : 12H00
Laponie : 13H00
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Nigéria : 13H00
Laponie : 14H00
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Nigéria : 14H00
Laponie : 15H00
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Nigéria : 15H00
Laponie : 16H00
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Nigéria : 16H00
Laponie : 17H00
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Nigéria : 17H00
Laponie : 18H00
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Nigéria : 18H00
Laponie : 19H00
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Nigéria : 19H00
Laponie : 20H00
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Nigéria : 20H00
Laponie : 21H00
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Nigéria : 21H00
Laponie : 22H00
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Nigéria : 22H00
Laponie : 23H00
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Nigéria : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.