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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Nigéria : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Nigéria : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Nigéria : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Nigéria : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Nigéria : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Nigéria : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Nigéria : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Nigéria : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Nigéria : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Nigéria : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Nigéria : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Nigéria : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Nigéria : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Nigéria : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Nigéria : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Nigéria : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Nigéria : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Nigéria : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Nigéria : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Nigéria : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Nigéria : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Nigéria : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson