Décalage Horaire entre le Nigéria et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Nigéria : 01H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Nigéria : 02H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Nigéria : 03H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Nigéria : 04H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Nigéria : 05H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Nigéria : 06H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Nigéria : 07H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Nigéria : 08H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Nigéria : 09H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Nigéria : 10H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Nigéria : 11H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Nigéria : 12H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Nigéria : 13H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Nigéria : 14H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Nigéria : 15H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Nigéria : 16H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Nigéria : 17H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Nigéria : 18H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Nigéria : 19H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Nigéria : 20H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Nigéria : 21H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Nigéria : 22H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Nigéria : 23H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Abuja :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón