Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 6H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
Nicaragua : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
Nicaragua : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
Nicaragua : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Nicaragua : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Nicaragua : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Nicaragua : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Nicaragua : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Nicaragua : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Nicaragua : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
Nicaragua : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
Nicaragua : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
Nicaragua : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
Nicaragua : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
Nicaragua : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Nicaragua : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Nicaragua : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Nicaragua : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
Nicaragua : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
Nicaragua : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
Nicaragua : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Nicaragua : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Managua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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