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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Saint-Marin : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Saint-Marin : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Saint-Marin : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Saint-Marin : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Saint-Marin : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Saint-Marin : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Saint-Marin : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Saint-Marin : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Saint-Marin : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Saint-Marin : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Saint-Marin : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Saint-Marin : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Saint-Marin : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Saint-Marin : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Saint-Marin : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Saint-Marin : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Saint-Marin : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller