Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 18H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Nicaragua : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Nicaragua : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Nicaragua : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Nicaragua : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Nicaragua : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Nicaragua : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Nicaragua : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Nicaragua : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Nicaragua : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Nicaragua : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Nicaragua : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Nicaragua : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Nicaragua : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Nicaragua : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Nicaragua : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Nicaragua : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Nicaragua : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Nicaragua : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Nicaragua : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Nicaragua : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Nicaragua : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Managua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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