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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Elista :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) également Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev