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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Irlande : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Irlande : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Irlande : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Irlande : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Irlande : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Irlande : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Irlande : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Irlande : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Irlande : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Irlande : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Irlande : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Irlande : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Irlande : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Irlande : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Irlande : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Irlande : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Irlande : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins