Décalage Horaire entre le Népal et Svalbard & Île Jan Mayen

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Népal et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H15

• Népal : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H15

• Népal : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H15

• Népal : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H15

• Népal : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H15

• Népal : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H15

• Népal : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H15

• Népal : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H15

• Népal : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H15

• Népal : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H15

• Népal : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H15

• Népal : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H15

• Népal : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H15

• Népal : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H15

• Népal : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H15

• Népal : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H15

• Népal : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H15

• Népal : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H15

• Népal : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H15

• Népal : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev