Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Malte : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Malte : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Malte : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Malte : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Malte : 00H15
-
Népal : 05H00
Malte : 01H15
-
Népal : 06H00
Malte : 02H15
-
Népal : 07H00
Malte : 03H15
-
Népal : 08H00
Malte : 04H15
-
Népal : 09H00
Malte : 05H15
-
Népal : 10H00
Malte : 06H15
-
Népal : 11H00
Malte : 07H15
-
Népal : 12H00
Malte : 08H15
-
Népal : 13H00
Malte : 09H15
-
Népal : 14H00
Malte : 10H15
-
Népal : 15H00
Malte : 11H15
-
Népal : 16H00
Malte : 12H15
-
Népal : 17H00
Malte : 13H15
-
Népal : 18H00
Malte : 14H15
-
Népal : 19H00
Malte : 15H15
-
Népal : 20H00
Malte : 16H15
-
Népal : 21H00
Malte : 17H15
-
Népal : 22H00
Malte : 18H15
-
Népal : 23H00
Malte : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.