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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Vatican : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Vatican : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Vatican : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Vatican : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Vatican : 00H15
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Népal : 05H00
Vatican : 01H15
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Népal : 06H00
Vatican : 02H15
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Népal : 07H00
Vatican : 03H15
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Népal : 08H00
Vatican : 04H15
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Népal : 09H00
Vatican : 05H15
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Népal : 10H00
Vatican : 06H15
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Népal : 11H00
Vatican : 07H15
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Népal : 12H00
Vatican : 08H15
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Népal : 13H00
Vatican : 09H15
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Népal : 14H00
Vatican : 10H15
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Népal : 15H00
Vatican : 11H15
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Népal : 16H00
Vatican : 12H15
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Népal : 17H00
Vatican : 13H15
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Népal : 18H00
Vatican : 14H15
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Népal : 19H00
Vatican : 15H15
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Népal : 20H00
Vatican : 16H15
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Népal : 21H00
Vatican : 17H15
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Népal : 22H00
Vatican : 18H15
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Népal : 23H00
Vatican : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Nicolae Grindeanu