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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Royaume-Uni : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Royaume-Uni : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Royaume-Uni : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Royaume-Uni : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Royaume-Uni : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Royaume-Uni : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Royaume-Uni : 00H15
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Népal : 07H00
Royaume-Uni : 01H15
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Népal : 08H00
Royaume-Uni : 02H15
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Népal : 09H00
Royaume-Uni : 03H15
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Népal : 10H00
Royaume-Uni : 04H15
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Népal : 11H00
Royaume-Uni : 05H15
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Népal : 12H00
Royaume-Uni : 06H15
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Népal : 13H00
Royaume-Uni : 07H15
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Népal : 14H00
Royaume-Uni : 08H15
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Népal : 15H00
Royaume-Uni : 09H15
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Népal : 16H00
Royaume-Uni : 10H15
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Népal : 17H00
Royaume-Uni : 11H15
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Népal : 18H00
Royaume-Uni : 12H15
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Népal : 19H00
Royaume-Uni : 13H15
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Népal : 20H00
Royaume-Uni : 14H15
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Népal : 21H00
Royaume-Uni : 15H15
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Népal : 22H00
Royaume-Uni : 16H15
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Népal : 23H00
Royaume-Uni : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson