Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Népal et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Monténégro : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Monténégro : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Monténégro : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Monténégro : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Monténégro : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Monténégro : 00H15
-
Népal : 06H00
Monténégro : 01H15
-
Népal : 07H00
Monténégro : 02H15
-
Népal : 08H00
Monténégro : 03H15
-
Népal : 09H00
Monténégro : 04H15
-
Népal : 10H00
Monténégro : 05H15
-
Népal : 11H00
Monténégro : 06H15
-
Népal : 12H00
Monténégro : 07H15
-
Népal : 13H00
Monténégro : 08H15
-
Népal : 14H00
Monténégro : 09H15
-
Népal : 15H00
Monténégro : 10H15
-
Népal : 16H00
Monténégro : 11H15
-
Népal : 17H00
Monténégro : 12H15
-
Népal : 18H00
Monténégro : 13H15
-
Népal : 19H00
Monténégro : 14H15
-
Népal : 20H00
Monténégro : 15H15
-
Népal : 21H00
Monténégro : 16H15
-
Népal : 22H00
Monténégro : 17H15
-
Népal : 23H00
Monténégro : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Philippe Wilmès