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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Népal et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Donbass (Ukraine) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Donbass (Ukraine) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Donbass (Ukraine) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Donbass (Ukraine) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Donbass (Ukraine) : 00H15
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Népal : 05H00
Donbass (Ukraine) : 01H15
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Népal : 06H00
Donbass (Ukraine) : 02H15
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Népal : 07H00
Donbass (Ukraine) : 03H15
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Népal : 08H00
Donbass (Ukraine) : 04H15
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Népal : 09H00
Donbass (Ukraine) : 05H15
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Népal : 10H00
Donbass (Ukraine) : 06H15
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Népal : 11H00
Donbass (Ukraine) : 07H15
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Népal : 12H00
Donbass (Ukraine) : 08H15
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Népal : 13H00
Donbass (Ukraine) : 09H15
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Népal : 14H00
Donbass (Ukraine) : 10H15
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Népal : 15H00
Donbass (Ukraine) : 11H15
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Népal : 16H00
Donbass (Ukraine) : 12H15
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Népal : 17H00
Donbass (Ukraine) : 13H15
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Népal : 18H00
Donbass (Ukraine) : 14H15
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Népal : 19H00
Donbass (Ukraine) : 15H15
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Népal : 20H00
Donbass (Ukraine) : 16H15
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Népal : 21H00
Donbass (Ukraine) : 17H15
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Népal : 22H00
Donbass (Ukraine) : 18H15
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Népal : 23H00
Donbass (Ukraine) : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov