Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Népal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H15
-
Népal : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H15
-
Népal : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H15
-
Népal : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H15
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Népal : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H15
-
Népal : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H15
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Népal : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H15
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Népal : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H15
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Népal : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H15
-
Népal : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H15
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Népal : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H15
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Népal : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H15
-
Népal : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H15
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Népal : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H15
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Népal : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H15
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Népal : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H15
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Népal : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H15
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Népal : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H15
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Népal : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).