Décalage Horaire entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 12H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H15

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 03H15 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez 3H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Népal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H15
Népal : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H15
Népal : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H15
Népal : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H15
Népal : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H15
Népal : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H15
Népal : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H15
Népal : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H15
Népal : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H15
Népal : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H15
Népal : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H15
Népal : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H15
Népal : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H15
Népal : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H15
Népal : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H15
Népal : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H15
Népal : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H15
Népal : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H15
Népal : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H15
Népal : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H15
Népal : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H15
Népal : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H15 (Jour +1)
Népal : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H15 (Jour +1)
Népal : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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