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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Norvège : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Norvège : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Norvège : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Norvège : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Norvège : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Norvège : 00H15
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Népal : 06H00
Norvège : 01H15
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Népal : 07H00
Norvège : 02H15
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Népal : 08H00
Norvège : 03H15
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Népal : 09H00
Norvège : 04H15
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Népal : 10H00
Norvège : 05H15
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Népal : 11H00
Norvège : 06H15
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Népal : 12H00
Norvège : 07H15
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Népal : 13H00
Norvège : 08H15
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Népal : 14H00
Norvège : 09H15
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Népal : 15H00
Norvège : 10H15
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Népal : 16H00
Norvège : 11H15
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Népal : 17H00
Norvège : 12H15
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Népal : 18H00
Norvège : 13H15
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Népal : 19H00
Norvège : 14H15
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Népal : 20H00
Norvège : 15H15
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Népal : 21H00
Norvège : 16H15
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Népal : 22H00
Norvège : 17H15
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Népal : 23H00
Norvège : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre