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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Moldavie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Moldavie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Moldavie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Moldavie : 00H15
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Népal : 04H00
Moldavie : 01H15
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Népal : 05H00
Moldavie : 02H15
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Népal : 06H00
Moldavie : 03H15
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Népal : 07H00
Moldavie : 04H15
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Népal : 08H00
Moldavie : 05H15
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Népal : 09H00
Moldavie : 06H15
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Népal : 10H00
Moldavie : 07H15
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Népal : 11H00
Moldavie : 08H15
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Népal : 12H00
Moldavie : 09H15
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Népal : 13H00
Moldavie : 10H15
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Népal : 14H00
Moldavie : 11H15
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Népal : 15H00
Moldavie : 12H15
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Népal : 16H00
Moldavie : 13H15
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Népal : 17H00
Moldavie : 14H15
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Népal : 18H00
Moldavie : 15H15
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Népal : 19H00
Moldavie : 16H15
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Népal : 20H00
Moldavie : 17H15
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Népal : 21H00
Moldavie : 18H15
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Népal : 22H00
Moldavie : 19H15
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Népal : 23H00
Moldavie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Clémence de Jong