Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Lettonie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Lettonie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Lettonie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Lettonie : 00H15
-
Népal : 04H00
Lettonie : 01H15
-
Népal : 05H00
Lettonie : 02H15
-
Népal : 06H00
Lettonie : 03H15
-
Népal : 07H00
Lettonie : 04H15
-
Népal : 08H00
Lettonie : 05H15
-
Népal : 09H00
Lettonie : 06H15
-
Népal : 10H00
Lettonie : 07H15
-
Népal : 11H00
Lettonie : 08H15
-
Népal : 12H00
Lettonie : 09H15
-
Népal : 13H00
Lettonie : 10H15
-
Népal : 14H00
Lettonie : 11H15
-
Népal : 15H00
Lettonie : 12H15
-
Népal : 16H00
Lettonie : 13H15
-
Népal : 17H00
Lettonie : 14H15
-
Népal : 18H00
Lettonie : 15H15
-
Népal : 19H00
Lettonie : 16H15
-
Népal : 20H00
Lettonie : 17H15
-
Népal : 21H00
Lettonie : 18H15
-
Népal : 22H00
Lettonie : 19H15
-
Népal : 23H00
Lettonie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.