Décalage Horaire entre le Népal et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H15

• Népal : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H15

• Népal : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H15

• Népal : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H15

• Népal : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H15

• Népal : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H15

• Népal : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H15

• Népal : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H15

• Népal : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H15

• Népal : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H15

• Népal : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H15

• Népal : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H15

• Népal : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H15

• Népal : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H15

• Népal : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H15

• Népal : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H15

• Népal : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H15

• Népal : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H15

• Népal : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H15

• Népal : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H15

• Népal : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H15

• Népal : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H15

• Népal : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev