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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 01H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 1H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Népal et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Khakassie (Russie) : 01H15
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Népal : 01H00
Khakassie (Russie) : 02H15
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Népal : 02H00
Khakassie (Russie) : 03H15
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Népal : 03H00
Khakassie (Russie) : 04H15
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Népal : 04H00
Khakassie (Russie) : 05H15
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Népal : 05H00
Khakassie (Russie) : 06H15
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Népal : 06H00
Khakassie (Russie) : 07H15
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Népal : 07H00
Khakassie (Russie) : 08H15
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Népal : 08H00
Khakassie (Russie) : 09H15
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Népal : 09H00
Khakassie (Russie) : 10H15
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Népal : 10H00
Khakassie (Russie) : 11H15
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Népal : 11H00
Khakassie (Russie) : 12H15
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Népal : 12H00
Khakassie (Russie) : 13H15
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Népal : 13H00
Khakassie (Russie) : 14H15
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Népal : 14H00
Khakassie (Russie) : 15H15
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Népal : 15H00
Khakassie (Russie) : 16H15
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Népal : 16H00
Khakassie (Russie) : 17H15
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Népal : 17H00
Khakassie (Russie) : 18H15
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Népal : 18H00
Khakassie (Russie) : 19H15
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Népal : 19H00
Khakassie (Russie) : 20H15
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Népal : 20H00
Khakassie (Russie) : 21H15
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Népal : 21H00
Khakassie (Russie) : 22H15
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Népal : 22H00
Khakassie (Russie) : 23H15
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Népal : 23H00
Khakassie (Russie) : 00H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev