Décalage Horaire entre le Népal et la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H15

• Népal : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H15

• Népal : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H15

• Népal : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H15

• Népal : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H15

• Népal : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H15

• Népal : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H15

• Népal : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H15

• Népal : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H15

• Népal : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H15

• Népal : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H15

• Népal : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H15

• Népal : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H15

• Népal : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H15

• Népal : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H15

• Népal : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H15

• Népal : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H15

• Népal : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H15

• Népal : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H15

• Népal : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Katmandou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 15:39

Stefan Andersson