Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 11H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H15
  • Népal : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H15
  • Népal : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H15
  • Népal : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H15
  • Népal : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H15
  • Népal : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H15
  • Népal : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H15
  • Népal : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H15
  • Népal : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H15
  • Népal : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H15
  • Népal : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H15
  • Népal : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H15
  • Népal : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H15
  • Népal : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H15
  • Népal : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H15
  • Népal : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H15
  • Népal : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H15
  • Népal : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H15
  • Népal : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H15
  • Népal : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H15
  • Népal : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lysychansk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

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