Décalage Horaire entre le Népal et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H15

• Népal : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H15

• Népal : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H15

• Népal : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H15

• Népal : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H15

• Népal : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H15

• Népal : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H15

• Népal : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H15

• Népal : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H15

• Népal : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H15

• Népal : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H15

• Népal : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H15

• Népal : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H15

• Népal : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H15

• Népal : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H15

• Népal : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H15

• Népal : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H15

• Népal : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H15

• Népal : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill