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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Autriche : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Autriche : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Autriche : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Autriche : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Autriche : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Autriche : 00H15
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Népal : 06H00
Autriche : 01H15
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Népal : 07H00
Autriche : 02H15
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Népal : 08H00
Autriche : 03H15
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Népal : 09H00
Autriche : 04H15
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Népal : 10H00
Autriche : 05H15
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Népal : 11H00
Autriche : 06H15
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Népal : 12H00
Autriche : 07H15
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Népal : 13H00
Autriche : 08H15
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Népal : 14H00
Autriche : 09H15
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Népal : 15H00
Autriche : 10H15
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Népal : 16H00
Autriche : 11H15
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Népal : 17H00
Autriche : 12H15
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Népal : 18H00
Autriche : 13H15
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Népal : 19H00
Autriche : 14H15
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Népal : 20H00
Autriche : 15H15
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Népal : 21H00
Autriche : 16H15
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Népal : 22H00
Autriche : 17H15
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Népal : 23H00
Autriche : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen