Décalage Horaire entre le Népal et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H15

• Népal : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H15

• Népal : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H15

• Népal : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H15

• Népal : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H15

• Népal : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H15

• Népal : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H15

• Népal : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H15

• Népal : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H15

• Népal : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H15

• Népal : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H15

• Népal : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H15

• Népal : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H15

• Népal : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H15

• Népal : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H15

• Népal : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H15

• Népal : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H15

• Népal : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H15

• Népal : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill