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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Allemagne : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Allemagne : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Allemagne : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Allemagne : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Allemagne : 00H15
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Népal : 05H00
Allemagne : 01H15
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Népal : 06H00
Allemagne : 02H15
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Népal : 07H00
Allemagne : 03H15
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Népal : 08H00
Allemagne : 04H15
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Népal : 09H00
Allemagne : 05H15
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Népal : 10H00
Allemagne : 06H15
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Népal : 11H00
Allemagne : 07H15
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Népal : 12H00
Allemagne : 08H15
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Népal : 13H00
Allemagne : 09H15
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Népal : 14H00
Allemagne : 10H15
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Népal : 15H00
Allemagne : 11H15
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Népal : 16H00
Allemagne : 12H15
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Népal : 17H00
Allemagne : 13H15
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Népal : 18H00
Allemagne : 14H15
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Népal : 19H00
Allemagne : 15H15
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Népal : 20H00
Allemagne : 16H15
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Népal : 21H00
Allemagne : 17H15
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Népal : 22H00
Allemagne : 18H15
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Népal : 23H00
Allemagne : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel