Décalage Horaire entre le Népal et l'Adyguée (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Adyguée (Russie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Adyguée (Russie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Adyguée (Russie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Adyguée (Russie) : 00H15

• Népal : 04H00

  Adyguée (Russie) : 01H15

• Népal : 05H00

  Adyguée (Russie) : 02H15

• Népal : 06H00

  Adyguée (Russie) : 03H15

• Népal : 07H00

  Adyguée (Russie) : 04H15

• Népal : 08H00

  Adyguée (Russie) : 05H15

• Népal : 09H00

  Adyguée (Russie) : 06H15

• Népal : 10H00

  Adyguée (Russie) : 07H15

• Népal : 11H00

  Adyguée (Russie) : 08H15

• Népal : 12H00

  Adyguée (Russie) : 09H15

• Népal : 13H00

  Adyguée (Russie) : 10H15

• Népal : 14H00

  Adyguée (Russie) : 11H15

• Népal : 15H00

  Adyguée (Russie) : 12H15

• Népal : 16H00

  Adyguée (Russie) : 13H15

• Népal : 17H00

  Adyguée (Russie) : 14H15

• Népal : 18H00

  Adyguée (Russie) : 15H15

• Népal : 19H00

  Adyguée (Russie) : 16H15

• Népal : 20H00

  Adyguée (Russie) : 17H15

• Népal : 21H00

  Adyguée (Russie) : 18H15

• Népal : 22H00

  Adyguée (Russie) : 19H15

• Népal : 23H00

  Adyguée (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Maykop :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) également Durée du Jour en Adyguée (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev