Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Guernesey : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Guernesey : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Guernesey : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Guernesey : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Guernesey : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Guernesey : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Guernesey : 00H15

• Népal : 07H00

  Guernesey : 01H15

• Népal : 08H00

  Guernesey : 02H15

• Népal : 09H00

  Guernesey : 03H15

• Népal : 10H00

  Guernesey : 04H15

• Népal : 11H00

  Guernesey : 05H15

• Népal : 12H00

  Guernesey : 06H15

• Népal : 13H00

  Guernesey : 07H15

• Népal : 14H00

  Guernesey : 08H15

• Népal : 15H00

  Guernesey : 09H15

• Népal : 16H00

  Guernesey : 10H15

• Népal : 17H00

  Guernesey : 11H15

• Népal : 18H00

  Guernesey : 12H15

• Népal : 19H00

  Guernesey : 13H15

• Népal : 20H00

  Guernesey : 14H15

• Népal : 21H00

  Guernesey : 15H15

• Népal : 22H00

  Guernesey : 16H15

• Népal : 23H00

  Guernesey : 17H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Katmandou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble