Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Gibraltar : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Gibraltar : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Gibraltar : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Gibraltar : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Gibraltar : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Gibraltar : 00H15

• Népal : 06H00

  Gibraltar : 01H15

• Népal : 07H00

  Gibraltar : 02H15

• Népal : 08H00

  Gibraltar : 03H15

• Népal : 09H00

  Gibraltar : 04H15

• Népal : 10H00

  Gibraltar : 05H15

• Népal : 11H00

  Gibraltar : 06H15

• Népal : 12H00

  Gibraltar : 07H15

• Népal : 13H00

  Gibraltar : 08H15

• Népal : 14H00

  Gibraltar : 09H15

• Népal : 15H00

  Gibraltar : 10H15

• Népal : 16H00

  Gibraltar : 11H15

• Népal : 17H00

  Gibraltar : 12H15

• Népal : 18H00

  Gibraltar : 13H15

• Népal : 19H00

  Gibraltar : 14H15

• Népal : 20H00

  Gibraltar : 15H15

• Népal : 21H00

  Gibraltar : 16H15

• Népal : 22H00

  Gibraltar : 17H15

• Népal : 23H00

  Gibraltar : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jonas Keller-Sutter