Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Gibraltar : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Gibraltar : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Gibraltar : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Gibraltar : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Gibraltar : 00H15

• Népal : 05H00

  Gibraltar : 01H15

• Népal : 06H00

  Gibraltar : 02H15

• Népal : 07H00

  Gibraltar : 03H15

• Népal : 08H00

  Gibraltar : 04H15

• Népal : 09H00

  Gibraltar : 05H15

• Népal : 10H00

  Gibraltar : 06H15

• Népal : 11H00

  Gibraltar : 07H15

• Népal : 12H00

  Gibraltar : 08H15

• Népal : 13H00

  Gibraltar : 09H15

• Népal : 14H00

  Gibraltar : 10H15

• Népal : 15H00

  Gibraltar : 11H15

• Népal : 16H00

  Gibraltar : 12H15

• Népal : 17H00

  Gibraltar : 13H15

• Népal : 18H00

  Gibraltar : 14H15

• Népal : 19H00

  Gibraltar : 15H15

• Népal : 20H00

  Gibraltar : 16H15

• Népal : 21H00

  Gibraltar : 17H15

• Népal : 22H00

  Gibraltar : 18H15

• Népal : 23H00

  Gibraltar : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jonas Keller-Sutter