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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Népal et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Formentera (Espagne) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Formentera (Espagne) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Formentera (Espagne) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Formentera (Espagne) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Formentera (Espagne) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Formentera (Espagne) : 00H15
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Népal : 06H00
Formentera (Espagne) : 01H15
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Népal : 07H00
Formentera (Espagne) : 02H15
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Népal : 08H00
Formentera (Espagne) : 03H15
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Népal : 09H00
Formentera (Espagne) : 04H15
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Népal : 10H00
Formentera (Espagne) : 05H15
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Népal : 11H00
Formentera (Espagne) : 06H15
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Népal : 12H00
Formentera (Espagne) : 07H15
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Népal : 13H00
Formentera (Espagne) : 08H15
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Népal : 14H00
Formentera (Espagne) : 09H15
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Népal : 15H00
Formentera (Espagne) : 10H15
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Népal : 16H00
Formentera (Espagne) : 11H15
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Népal : 17H00
Formentera (Espagne) : 12H15
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Népal : 18H00
Formentera (Espagne) : 13H15
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Népal : 19H00
Formentera (Espagne) : 14H15
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Népal : 20H00
Formentera (Espagne) : 15H15
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Népal : 21H00
Formentera (Espagne) : 16H15
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Népal : 22H00
Formentera (Espagne) : 17H15
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Népal : 23H00
Formentera (Espagne) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón