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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Népal et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Andorre : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Andorre : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Andorre : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Andorre : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Andorre : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Andorre : 00H15
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Népal : 06H00
Andorre : 01H15
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Népal : 07H00
Andorre : 02H15
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Népal : 08H00
Andorre : 03H15
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Népal : 09H00
Andorre : 04H15
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Népal : 10H00
Andorre : 05H15
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Népal : 11H00
Andorre : 06H15
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Népal : 12H00
Andorre : 07H15
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Népal : 13H00
Andorre : 08H15
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Népal : 14H00
Andorre : 09H15
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Népal : 15H00
Andorre : 10H15
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Népal : 16H00
Andorre : 11H15
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Népal : 17H00
Andorre : 12H15
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Népal : 18H00
Andorre : 13H15
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Népal : 19H00
Andorre : 14H15
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Népal : 20H00
Andorre : 15H15
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Népal : 21H00
Andorre : 16H15
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Népal : 22H00
Andorre : 17H15
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Népal : 23H00
Andorre : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Amália de Sousa