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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Népal et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Andorre : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Andorre : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Andorre : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Andorre : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Andorre : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Andorre : 00H15
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Népal : 06H00
Andorre : 01H15
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Népal : 07H00
Andorre : 02H15
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Népal : 08H00
Andorre : 03H15
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Népal : 09H00
Andorre : 04H15
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Népal : 10H00
Andorre : 05H15
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Népal : 11H00
Andorre : 06H15
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Népal : 12H00
Andorre : 07H15
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Népal : 13H00
Andorre : 08H15
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Népal : 14H00
Andorre : 09H15
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Népal : 15H00
Andorre : 10H15
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Népal : 16H00
Andorre : 11H15
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Népal : 17H00
Andorre : 12H15
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Népal : 18H00
Andorre : 13H15
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Népal : 19H00
Andorre : 14H15
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Népal : 20H00
Andorre : 15H15
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Népal : 21H00
Andorre : 16H15
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Népal : 22H00
Andorre : 17H15
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Népal : 23H00
Andorre : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Amália de Sousa