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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Népal et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Åland : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Åland : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Åland : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Åland : 00H15
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Népal : 04H00
Åland : 01H15
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Népal : 05H00
Åland : 02H15
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Népal : 06H00
Åland : 03H15
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Népal : 07H00
Åland : 04H15
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Népal : 08H00
Åland : 05H15
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Népal : 09H00
Åland : 06H15
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Népal : 10H00
Åland : 07H15
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Népal : 11H00
Åland : 08H15
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Népal : 12H00
Åland : 09H15
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Népal : 13H00
Åland : 10H15
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Népal : 14H00
Åland : 11H15
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Népal : 15H00
Åland : 12H15
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Népal : 16H00
Åland : 13H15
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Népal : 17H00
Åland : 14H15
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Népal : 18H00
Åland : 15H15
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Népal : 19H00
Åland : 16H15
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Népal : 20H00
Åland : 17H15
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Népal : 21H00
Åland : 18H15
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Népal : 22H00
Åland : 19H15
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Népal : 23H00
Åland : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Stefan Andersson