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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi