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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Monaco : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Monaco : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Monaco : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Monaco : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Monaco : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Monaco : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Monaco : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Monaco : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Monaco : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Monaco : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Monaco : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Monaco : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Monaco : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Monaco : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Monaco : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Monaco : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Monaco : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Monaco : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Monaco : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Monaco : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Monaco : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Monaco : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Monaco : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Monaco : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Clémence de Jong