Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Pays-Bas : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Pays-Bas : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Pays-Bas : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Pays-Bas : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Pays-Bas : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Pays-Bas : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Pays-Bas : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Pays-Bas : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Pays-Bas : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Pays-Bas : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Pays-Bas : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Pays-Bas : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Pays-Bas : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Pays-Bas : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Pays-Bas : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Pays-Bas : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Pays-Bas : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Pays-Bas : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Pays-Bas : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Pays-Bas : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Jan van Aartsen