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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Slovénie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Slovénie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Slovénie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Slovénie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Slovénie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Slovénie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Slovénie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Slovénie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Slovénie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Slovénie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Slovénie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Slovénie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Slovénie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Slovénie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Slovénie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Slovénie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Slovénie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Slovénie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Slovénie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Slovénie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Slovénie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Slovénie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Slovénie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Slovénie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Danijela Plenković