Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky