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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Corse (France) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Corse (France) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Corse (France) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Corse (France) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Corse (France) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Corse (France) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Corse (France) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Corse (France) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Corse (France) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Corse (France) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Corse (France) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Corse (France) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Corse (France) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Corse (France) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Corse (France) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Corse (France) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Corse (France) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Corse (France) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Corse (France) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Corse (France) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Corse (France) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Corse (France) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Corse (France) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Corse (France) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) mais aussi Fuseau Horaire de la Corse (France) également Heure du lever du soleil en Corse (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Corse (France) également Heure du Zenith en Corse (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) ainsi que Durée du Jour en Corse (France) également Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix