Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 19H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 20H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 21H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 22H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 23H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova