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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Viktor Zelensky