Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Union Européenne : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Union Européenne : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Union Européenne : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Union Européenne : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Union Européenne : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Union Européenne : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Union Européenne : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Union Européenne : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Union Européenne : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Union Européenne : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Union Européenne : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Union Européenne : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Union Européenne : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Union Européenne : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Union Européenne : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Union Européenne : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Union Européenne : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Union Européenne : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Union Européenne : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Union Européenne : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Union Européenne : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Carla Mattarella