Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Autriche : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Autriche : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Autriche : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Autriche : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Autriche : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Autriche : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Autriche : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Autriche : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Autriche : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Autriche : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Autriche : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Autriche : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Autriche : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Autriche : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Autriche : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Autriche : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Autriche : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Autriche : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Autriche : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Autriche : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen