Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Autriche Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Autriche : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Autriche : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Autriche : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Autriche : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Autriche : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Autriche : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Autriche : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Autriche : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Autriche : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Autriche : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Autriche : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Autriche : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Autriche : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Autriche : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Autriche : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Autriche : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Autriche : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Autriche : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Autriche : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Autriche : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Autriche : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Autriche : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Autriche : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Autriche : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 15:00

Zoë Van der Bellen